Kategórie
Poradňa

Predtým sme sa už venovali krehkému imunitnému systému, ktorý trápi časté ekzémy, alergie či vyrážky. Zamerali sme sa predovšetkým na vnútorné hľadisko liečby, ktoré je veľmi podstatné. Druhou stranou mince je samotná pomoc pri liečbe a zmiernení prejavov ekzémov a vyrážok. Teda všetko, čo môžeme pre svoju pokožku urobiť zvonku. Preto sa dnes zameriame na špeciálne kúpele vrátane kúpania v mori, na to, čím si pokožku môžete namazať, ale aj na bylinky a správnu životosprávu.

Špeciálne kúpele a pobyt pri mori

Na prírodnom zmiernení prejavov ekzémov sa môžu výrazným spôsobom podieľať kúpele. V súčasnej dobe sa najčastejšie stretnete s olejovými kúpeľmi a ochrannými olejmi pred kúpeľom. Skvelý je napríklad tea tree olej, ktorý má nielen antiseptické vlastnosti a uľahčuje hojenie, ale navyše pomáha zmierniť svrbenie.

Otrubové kúpele majú skvelé výsledky predovšetkým u bábätiek a menších detí.

Predtým sa pomerne hojne využívali kúpele otrubové a škrobové. Ústup od týchto dvoch surovín súvisel predovšetkým s tým, že niektorým pacientom nevyhovovali, zatiaľ čo s olejmi nemá problémy takmer nikto. Otruby teda nikdy na svojej účinnosti nestratili.

S kúpaním a sprchovaním vo všeobecnosti to však nie je dobré preháňať – ideálny interval je jedno sprchovanie za dva až tri dni, ktoré by malo trvať do piatich minút. Po rýchlej sprche je dôležité na koži netlačiť, nevysušovať ju hrubo uterákom, ale treba sa zababušiť do príjemného bavlneného županu, ktorý vás určite dobre osuší bez zbytočného drhnutia tela.

Ľuďom trpiacim ekzémami či vyrážkami liečbu uľahčuje pobyt pri mori. Ideálna je dlhšia, napríklad desaťdňová alebo štrnásťdňová dovolenka, na ktorej bude mať vaše telo čas na všetky dôležité procesy. Prvé dni sa totiž ekzémy a atopické ekzémy vplyvom pôsobenia morskej vody väčšinou zhoršia. Až o niekoľko dní sa začínajú zlepšovať či trvalo hojiť. Koža potom môže vydržať zahojená rôznu dobu – od niekoľkých týždňov po mnoho mesiacov. Práve v závislosti od dĺžky zahojenia kože si atopici aj ľudia trpiaci ekzémom môžu spočítať, ako často by mali k moru jazdiť.

Premazávanie a prírodná kozmetika pre citlivú pokožku

Pri ekzémoch aj vyrážkach je veľmi dôležité venovať svojej pokožke zvýšenú starostlivosť, určite vám to vráti postupne so zlepšujúcim stavom. Pokožku môžete premazávať špeciálnymi masťami, určenými práve na váš typ vyrážky alebo ekzému. Všeobecne odporúčané sú konopné masti a konopný olej, ktorý môžete užívať dokonca aj vnútorne. Pokiaľ by ste chceli zaradiť konopné prípravky aj do procesu očisty, existuje celý rad veľmi účinných mydiel s prísadami konopného oleja či samotného konope. Ďalšiu účinnú bylinnú pomoc predstavujú gély či masti s nechtíkom lekárskym a lopúchom väčším, ktorý je síce v tejto oblasti menej známy, ale veľmi úspešne používaný. S pravidelným premazávaním pokožky úzko súvisí aj každodenná starostlivosť o pleť ako takú.
Naši zákazníci s citlivou pokožkou v súvislosti s ekzémami často spomínajú účinky Bambuckého balzamu s propolisom. Účinná pomoc z prírody vyniká spojením bambuckého masla a extraktu z propolisu.

Bambucké maslo pleť zjemňuje a dodáva jej potrebnú pružnosť, zatiaľ čo extrakt z propolisu má výrazné antiseptické a regeneračné účinky, preto je vhodný najmä pre problematickú pleť, ktorá potrebuje urýchliť proces hojenia a zamedziť vzniku prípadných jazvičiek. Extrakt z propolisu tiež pomáha zvyšovať priepustnosť pleti, aby do nej ľahšie prechádzali vitamíny, mastné kyseliny, antioxidanty aj fytostroly obsiahnuté v bambuckom masle.

Bambucký balzam s propolisom má celý rad možných použití – množstvo našich zákazníčok ho používa ako účinný nočný krém na výživu pokožky, iným zase pomáha ako všestranná masť na najrôznejšie účely a ďalšia časť zákazníkov ho používa na pravidelné mazanie problematickej pleti. Nižšie zopár recenzií od zákazníkov:

„Niekoľko mesiacov som sa nemohla zbaviť vyrážky, ktorá sa mi objavila na tvári. Bambucký balzam som si kúpila práve kvôli tomu a zabralo to.“ Andrea
„Bambucký balzam s propolisom je naj! Zaberá mi na exem v tvári 😍“ Martina
„Balzam je perfektný. Hlavne na tvár a pery. Tiež na atopický exem je veľmi účinný.“ Eva

Tiež so svojimi skúsenosťami s Propolisovou masťou a Medovou masťou s propolisom sa s nami naši zákazníci podelili. Základom oboch mastí je aj propolis, ktorý pomáha hojiť a zmierňovať ťažkosti.

„Nemôžem si vynachváliť medovú masť s propolisom, je to naozaj kúzelná mastička, o dva týždne zmizol ekzém v dlani, ktorého som sa nemohla zbaviť. Výborná na opary, lišaje, alergické reakcie na kov. Máme stále po ruke a odporúčame všetkým známym!“ Jitka

„Pani doktorka ma liečila „niklový ekzém“ a stav sa nezlepšil ani po pol roku. Po prečítaní vašej ponuky produktov som skúsila masť s propolisom. Bola som milo prekvapená keď iba po jednom týždni nebolo po ekzéme ani stopy.“ Hana

„Po ročnom boji s ekzémom na dlaniach a nohách a po vyskúšaní rôznych mastí od kožného lekára som náhodou narazila na vašu masť s propolisom. Nebudem tu písať, že bolo po pár dňoch vyhrané, ale masť používam už tri týždne a koža bolestivo nepraská, nebolí, nesvrbí a ekzém postupne mizne. Som nadšená a veľmi ďakujem. Môžem všetkým len vrelo odporučiť.“ Vendula

„Propolisová masť bola darom a pomohla oveľa lepšie ako čokoľvek na podráždenú pokožku s exémom.“ Jakub

„Propolisová masť je unikátna nesmierne účinná masť na akýkoľvek ekzém.“ Pavol

„Na medovú masť s propolisom nedám dopustiť. Je to náš malý zázrak. Dcéra má atopický ekzém a masť ho krásne hojí. Zbohom kortikoidy.“ Klara

„Medová masť s propolisom hojí drobné ranky aj tie spôsobené ekzémom.“ Anna

„Už rok ma trápi po niekoľkých rokoch ekzém na rukách, v poslednom mesiaci som ich mala katastrofické, popraskané, suché, bolelo to, svrbelo to, dostala som od mamičky propolisovú masť, ktorá sa len váľala nepoužitá. Počas troch dní sa mi ruky strašne zlepšili, začala sa mi odlupovať koža, hojiť sa rany, pre mňa je táto masť zázrak 🙂 veľmi sa mi uľavilo, budem odporúčať všade!“ Denisa

Odporučiť tiež môžeme našu novinku – Balzam s CBD olejom a propolisom, ktorý využíva synergiu medzi propolisom a CBD olejom. Stará sa o svrbivé miesta, poradí si s drobnými poškodeniami pokožky, veľmi dobre poslúži aj na ošetrenie suchej, stvrdnutej a namáhanej kože. Pokožku zároveň chráni a napomáha jej regenerácii. Pretože ide o novinku, môžeme sem pridať zatiaľ len jednu skúsenosť, o ktorú sa s nami podelila jedna z našich zákazníčok:

„Príjemný na koži. Pomáha mi na ekzém rukách aj lupienku, skúšal aj priateľ a tiež videl zlepšenie, fliačky sa zmenšili. Nelepí, ako iné balzamy. Prírodné zloženie, skvelá kombinácia CBD a propolisu, príjemná vôňa, hydratácia a výživa. Naozaj funguje 🙂 (a že som toho skúsila, aj drahšie)“ Eliška

Strava a životospráva

S kožnými problémami môže súvisieť aj celkový stav vašej imunity, práve preto by ste mali svoje telo stravou posilňovať a živiť ho pestro a vyvážene. Pokožke veľmi pomáhajú najmä omega 3 mastné kyseliny, ktoré sa vyskytujú v rybom tuku či pupalkovom a ľanovom oleji. V jedálničku by mali byť bohato zastúpené vitamíny A, E a D, ale aj zinok, ktorý posilňuje funkciu imunitného systému a podporuje hojenie. K zlepšovaniu pokožky, trpiacej ekzémami prispieva aj zdravý životný štýl všeobecne, najmä kvalitný odpočinok v tichej a pokojnej spálni. Práve v nej by ste si mali postrážiť aj vlhkosť vzduchu – pokiaľ je vplyvom vykurovania nedostatočná, určite si kúpte zvlhčovač alebo závesné nádoby na vodu k radiátoru. Vzduch úžasne zvlhčíte a určite sa vám bude lepšie zaspávať. Práve odpočinok a dostatok spánku pôsobia na ekzémy priam blahodárne.

Stále tiež pátrajte po spúšťacích faktoroch a snažte sa im vyhýbať. Preventívne by ste sa tiež mali vyhnúť navoňaným chemickým mydlám a nevhodným dráždivým prostriedkom na umývanie riadu a upratovanie. Všeobecne by bolo určite najlepšie používať na umývanie riadu aj upratovanie rukavice, pretože samotný styk s vodou as ním spojené následné vysušovanie pokožky nie je pre problematickú pleť to pravé orechové. Ďalšou možnosťou je používanie prírodných a neparfumovaných mydiel a prírodných umývacích aj čistiacich prostriedkov.

Keď už s ekzémom či vyrážkou používate rukavice, mali by ste si na seba navliecť rovno dvoje. Najprv nefarbené bavlnené rukavice, ktoré ochránia pokožku a až na ne klasické gumové rukavice.

Bylinky a zase bylinky

Bylinky môžete využiť pri kúpeľoch, zamerať sa na vyhľadávanie „tých správnych“ pri výbere mydiel alebo nimi podporiť hojenie ekzémov a vyrážok samostatne.

Slávna česká bylinkárka Jarmila Podhorná odporúča zamerať sa na odplesnenie organizmu, s ktorým pomôže peniazovka a púčiky z čiernych ríbezlí. Tinktúru z oboch odporúča dávkovať každodenne v množstve dvoch až šiestich kvapiek. Zároveň spomína účinky lopúcha a lopúchového oleja. Z byliniek vhodných pre kúpeľové zmesi upozorňuje na kostihoj, lopúch a pýr. Medzi bylinkami je na posilnenie imunity a hojenie pokožky skutočne vyhlásené čierne ríbezle, konkrétne výťažok z jeho púčikov. Pomáhajú ale aj ďalšie bylinky: lesný a čierny bez, nechtík lekársky, bazalka posvätná, orech kráľovský alebo rooibos.

Prajeme vám, aby ste medzi vyššie uvedenými tipmi našli práve takú prírodnú pomoc, ktorú vaše telo potrebuje. Či už sa budete dva týždne slniečkovať pri mori alebo zvolíte zmenu jedálnička a bylinkovú podporu, veríme, že prírodné zmiernenie prejavov ekzémov a vyrážok pomôže celkovému hojeniu a všeobecne zlepšeniu stavu vašej pokožky.

Článok je preložený zo stránky www.pleva.cz

Kalendár

marec 2024
Po Ut St Št Pi So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Kategórie